뇌력 낭비를 없애는 루틴 썸네일형 리스트형 하루 5분으로 뇌력 낭비 없애는 루틴을 만들어 보세요 매일매일 피곤하게 지친 나의 뇌에 쓸데없는 에너지 낭비를 생산적인 뇌로 만들고 싶지는 않으신가요? 가바사와의 저서 "하루 5분, 뇌력 낭비 없애는 루틴"은 시간 관리와 생산성에 대한 실용적인 지침서입니다. 저자인 가바사와 시온은 당신의 뇌는 최적화를 원한다의 저자이기도 합니다. 항상 생산성과 집중력 문제에 대해 항상 고민이 많은 사람으로서 저는 이 책이 내 시간을 최대한 활용할 수 있는 신선하고 실용적인 접근 방식이라는 것을 알게 되었습니다. 이 책의 중심 전제는 간단합니다. 특정 작업에 하루에 단 5분만 투자하면 뇌의 낭비를 없애고 시간을 더 잘 활용할 수 있다는 것입니다. 처음에는 회의적이었습니다. 어떻게 5분이 중요한 차이를 만들 수 있을까요? 하지만 책을 읽으면서 저자가 제시한 각 제안과 예를 따.. 더보기 이전 1 다음
